Rødt = værdier under −7 viser El Niño
Blåt = værdier over +7 viser La Niña
El Niño sydlige oscillation, eng. El Niño Southern Oscillation, forkortet ENSO er en uregelmæssig periodisk variation i vinde, luft- og havoverfladetemperaturer over det tropiske østlige Stillehav, som påvirker klimaet i store dele af troperne og subtroperne. Opvarmningsfasen af havtemperaturen er kendt som El Niño og afkølingsfasen som La Niña.
El Niño er ledsaget af et højt lufttryk i det tropiske vestlige Stillehav og et lavt lufttryk i det østlige Stillehav, og La Niña er lige modsat ledsaget af et lavt lufttryk i det vestlige Stillehav og et lavt lufttryk i det østlige Stillehav. De to faser varer adskillige måneder hver og forekommer typisk med nogle års mellemrum med varierende intensitet pr. periode.
Den normale fase: det varme vand blæses mod vest af passatvinden og koldt, næringsrigt vand strømmer op
El Niño, den varme fase: overfladevandet opvarmes ved Sydamerikas kyst og hindrer opstrømning
La Niña, den kølige fase: det varme vand er længere vestpå end sædvanligt