Teamgym eller Spring-rytme gymnastik er en gren af gymnastikken, hvor man blander det yndefulde rytmiske med de kraftfulde spring. Det er en holdsport, og et hold består at 6-12 gymnaster. Alle gymnaster skal deltage i rytmeserien, men kun 6 gymnaster skal springe i hver omgang. Længden af rytmeserien varierer mellem de forskellige rækker, men der skal i alle rækker (på nær B rækkerne) springes tre omgange på henholdsvis fiberbane og trampet. På fiberbanen er der krav om, at der skal springes en forlæns og en baglæns omgang, den tredje er valgfri. På trampet er der krav om, at mindst en omgang skal være over redskab (bord/ pegasus / saltoplint), en omgang med skruer og en omgang dobbeltroterende spring. Der konkurreres i følgende rækker: B: begynder A: den rigtige konkurrence
Hver række inddeles i divisioner efter niveau med ca. 8 hold i hver division.
Spring-rytme gymnastik er især et nordisk fænomen. Den udspringer af den lange tradition for frivillig foreningsgymnastik, der senere er blevet mere eller mindre professionaliseret. Spring-rytme gymnastikken er stadig i udvikling, og reglementet opdateres jævnligt. F. eks introducerede man gymnasterne for den moderne pegasus, som alternativ til den oprindelige saltoplint. Nu er der også kommet et rytme gulv, som gymnasterne laver deres rytmeserie på. Det er lavet af 3,5 cm. Skum, og et filt overlæg. Det er 7 måtter af 2*20 m.
TeamGym konkurrencer er for hold, og afvikles som mange kamp i følgende discipliner:
I TeamGym er rytmeserien, også kaldet gulvprogrammet, én af de tre hoveddiscipliner. Rytmeserien udføres af hele holdet på et 14 x 16 meter stort rytmegulv og varer mellem 2 minutter og 15 sekunder og 2 minutter og 45 sekunder. Serien skal udføres til instrumental musik og består af koreograferet bevægelse, gymnastik og dans med fokus på synkronitet, variation og æstetik.
Rytmeserien bedømmes ud fra tre separate scoringer:
C-scoren gives for opfyldelsen af bestemte kompositionskrav, som skal være markeret på tariffformularen. Der fratrækkes 0,2 point for hvert krav, der ikke er opfyldt.
D-scoren består af værdien af op til 10 forskellige svære elementer udført korrekt under serien. Disse skal vælges fra bestemte kategorier og udføres efter tekniske retningslinjer
Der skal indgå præcis én af hver af følgende elementtyper, som alle tæller med i D-scoren og skal markeres på tariffen:
Derudover er der krav til kompositionen:
Baneserien, eller tumbling, er én af de tre konkurrencediscipliner i TeamGym – sammen med rytmeserie (gulv) og trampet. I denne disciplin skal gymnasterne udføre en række kraftfulde og teknisk krævende spring på en lang, fjedrende bane.
En baneserie består af tre runder (serier/omgange) for hvert hold, hvor seks gymnaster deltager i hver runde. Alle gymnaster skal udføre den samme springserie, som afsluttes med en fælles landing på måtte.
Baneserien foregår på en tumblingbane, der typisk er omkring 14–15 meter lang, og med en landingsmåtte i forlængelse. Banen er fjedrende og designet til at give gymnasterne mulighed for at udføre høje og komplekse spring.
Som i de øvrige discipliner bedømmes baneserien ud fra tre separate scores:
For at opnå den maksimale C-score skal følgende kompositionskrav være opfyldt:
Hver gymnast får point for de elementer, de udfører i serien. De mest almindelige elementer er:
Hvert element har en fast pointværdi ud fra et regalement. Kun de to sværeste elementer i en serie tæller med til D-scoren.
Udførelsen vurderes af fire dommere. Der gives fradrag for fejl såsom:
En trampetserie i TeamGym udføres på en opsætning med trampet og landingsmåtte. Serien består af tre runder, hvor mindst seks gymnaster i hver runde springer det samme spring. Trampet udføres i samme stil som banen – hele holdet udfører én samlet omgang ad gangen. Springene skal være synkrone, teknisk præcise og afsluttes med en fælles landing på måtten.
I mindst én af runderne skal holdet anvende en Pegasus (også kendt som “hest” eller “plest”) – her springer gymnasterne over hesten som en aktiv del af springet.
Se også Gymnastiske øvelser og springgymnastik.
| årstal | 1. Plads | 2. Plads | 3.Plads | 4. Plads |
|---|---|---|---|---|
| 2015 | Gjellerup Sdr. S.G. | TeamGym Aarhus(TGA) | Gladsaxe IF | Svendborg GF |
| 2016 | Gjellerup Sdr. S.G. | TeamGym Aarhus(TGA) | Svendborg GF | Gadstrup TeamGym |
| 2017 | Gjellerup Sdr. S.G. | TeamGym Aarhus(TGA) | Svendborg GF | Gladsaxe IF |
| 2018 | Gjellerup Sdr. S.G. | Svendborg GF | Gladsaxe IF | Roskilde TeamGym |
| 2019 | Gjellerup Sdr. S.G. | TeamGym Aarhus(TGA | Svendborg GF SH 1 | Svendborg GF SH 2 |
| 2020 | N/A | N/A | N/A | N/A |
| 2021 | N/A | N/A | N/A | N/A |
| 2022 | Svendborg GF | Gladsaxe IF | TeamGym Aarhus | Gjellerup Sdr. S.G |
| 2023 | Gladsaxe IF | TeamGym Aarhus | Svendborg GF | Gjellerup Sdr. S.G |
| 2024 | Gladsaxe IF SH 1 | Svendborg GF | TeamGym Aarhus | Gladsaxe IF SH 2 |
| 2025 | Gladsaxe IF SH 1 | TeamGym Aarhus SH 1 | Gladsaxe IF SH 2 | GF Køge Bugt SH 1 |