Alina Fritsch wurde als Tochter des Schauspielerehepaares Regina Fritsch und Ulrich Reinthaller geboren. Nach dem Besuch der American International School Vienna von 1995 bis 2009, welchen sie mit dem International Baccalaureate Diploma abschloss, studierte sie von 2010 bis 2013 an der University of Warwick englische Literatur und Schriftstellerei (English Literature and Creative Writing, Abschluss mit BA (Hons) degree). Nebenbei nahm sie privaten Schauspielunterricht.
Im Jänner 2017 feierte sie mit dem Stück Oberösterreich von Franz Xaver Kroetz in der Rolle der Anni an der Seite von Christoph Radakovits als Heinz Premiere, im November 2017 in der Rolle der Sofie in der Bühnenfassung von Willkommen bei den Hartmanns. Im Sommer 2018 spielte sie bei den Festspielen Reichenau in Schnitzlers Vermächtnis die Rolle der Agnes, im Sommer 2019 in Der Ruf des Lebens von Arthur Schnitzler an der Seite von Gabriele Schuchter als Frau Richter deren Tochter Katharina.
In der im März 2020 erstausgestrahlten ORF/Netflix-Serie Freud spielte sie an der Seite von Georg Friedrich als Alfred Kiss dessen Schwiegertochter Fanny. Ebenfalls 2020 war sie in der Hallmark-Produktion Christmas in Vienna mit Sarah Drew als Tori Voight zu sehen. Am Stadttheater Klagenfurt feierte sie im Oktober 2021 in Schnitzlers Reigen in der Rolle des süßen Mädels Premiere. Fritsch wirkte in dem im November 2021 veröffentlichten Video zu Der seidene Faden von Pizzera & Jaus mit. Im Universum History-Dokudrama Die Rothschild-Saga – Aufstieg, Glanz, Verfolgung (2021) von Klaus T. Steindl verkörperte sie die Rolle der Miriam Rothschild.
2022 übernahm sie neben Matthias Koeberlin in den Folgen Nemesis und Der Nachtalb der Fernsehreihe Die Toten vom Bodensee die Rolle der Abteilungsinspektorin Luisa Hoffmann und ersetzte damit Nora Waldstätten als Ermittlerin. Im Staffelfinale Gegen den Schmerz der neunten Staffel der Reihe Lena Lorenz hatte sie 2023 als Spitzensportlerin Jenny Fuchs eine Episodenhauptrolle. Im Dezember 2023 war sie eine der vier Kandidaten der Promi-Ausgabe der Millionenshow für Licht ins Dunkel. Ende 2024 wurde ihr Ausstieg aus der Reihe Die Toten vom Bodensee mit der Folge Die Medusa bekanntgegeben.