Diese Liste zeigt die zur Bundesrepublik Deutschland in Nord- und Ostsee gehörenden Inseln. Die in den Binnengewässern (Flüssen, Seen) liegenden Inseln sind in der Liste der Binneninseln aufgeführt.

| Rang | Insel | Gewässer | Land | Landkreis | Fläche (km²) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Rügen | Ostsee | Vorpommern-Rügen | 930,0 | |
| 2. | Usedom 1 | Ostsee | Vorpommern-Greifswald | 373,0 | |
| 3. | Fehmarn | Ostsee | Ostholstein | 185,4 | |
| 4. | Sylt | Nordsee | Nordfriesland | 99,2 | |
| 5. | Föhr | Nordsee | Nordfriesland | 82,9 | |
| 6. | Pellworm | Nordsee | Nordfriesland | 37,4 | |
| 7. | Poel | Ostsee | Nordwestmecklenburg | 34,3 | |
| 8. | Borkum | Nordsee | Leer | 30,7 | |
| 9. | Norderney | Nordsee | Aurich | 26,3 | |
| 10. | Amrum | Nordsee | Nordfriesland | 20,4 | |
| 11. | Langeoog | Nordsee | Wittmund | 19,7 | |
| 12. | Ummanz | Ostsee | Vorpommern-Rügen | 19,6 | |
| 13. | Spiekeroog | Nordsee | Wittmund | 18,2 | |
| 14. | Hiddensee | Ostsee | Vorpommern-Rügen | 16,7 | |
| 15. | Juist | Nordsee | Aurich | 16,4 | |
| 16. | Langeneß | Nordsee | Nordfriesland | 11,6 | |
| 17. | Norderoogsand | Nordsee | Nordfriesland | 9,4 | |
| 18. | Wangerooge | Nordsee | Friesland | 7,9 | |
| 19. | Baltrum | Nordsee | Aurich | 6,5 | |
| 20. | Hooge | Nordsee | Nordfriesland | 5,9 |
Zur Bundesrepublik Deutschland gehören unter anderem folgende Meeresinseln:

