| Foho Matruk Lau | ||
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| Höhe | 1248 m | |
| Lage | Verwaltungsamt Railaco, Gemeinde Ermera, Osttimor | |
| Koordinaten | 8° 41′ 27″ S, 125° 31′ 0″ O | |
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Der Foho Matruk Lau (kurz Matruk Lau, auch Matrulau oder Mata Ruak) ist ein osttimoresischer Berg im Verwaltungsamt Railaco (Gemeinde Ermera). Er hat eine Höhe von 1248 m und liegt an der Ostgrenze der Aldeia Leburema (Suco Samalete). Westlich liegt der Berg Belulie (1238 m) und südöstlich das Dorf Daserlaku.
Auf dem Weg zum Gipfel steht eine Steinsäule (Lage), die 1956 von Dom Baumeta aus Aileu errichtet wurde. Das Gebiet gehörte damals zu seinem Reich.