Sportliche Laufbahn
Erste internationale Erfahrungen sammelte Liu Yinglan im Jahr 2023, als sie bei den Hallenasienmeisterschaften in Astana mit 55,98 s in der Vorrunde im 400-Meter-Lauf ausschied. Im Jahr darauf siegte sie bei den U20-Asienmeisterschaften in Dubai in windunterstützten 22,94 s im 200-Meter-Lauf und gewann auch mit der chinesischen Mixed-Staffel über 4-mal 400 Meter in 3:22,46 min die Goldmedaille. Im August gewann sie bei den U20-Weltmeisterschaften in Lima in 3:21,27 min die Bronzemedaille in der Mixed-Staffel und belegte in 23,39 s den siebten Platz über 200 Meter. 2025 schied sie bei den Hallenweltmeisterschaften in Nanjing mit 53,14 s im Vorlauf über 400 Meter aus und belegte mit der Staffel in 3:38,65 min den vierten Platz. Im Mai verpasste sie mit der Mixed-Staffel bei den World Athletics Relays in Guangzhou eine Direktqualifikation für die Weltmeisterschaften in Tokio. Anschließend belegte sie bei den Asienmeisterschaften in Gumi in 53,62 s den sechsten Platz über 400 Meter und gewann in der Mixed-Staffel in 3:20,52 min gemeinsam mit Liang Baotang, Wu Hongjiao und Wumaier Ailixier die Silbermedaille hinter dem indischen Team. Im September schied sie bei den Weltmeisterschaften mit der Mixed-Staffel mit 3:13,96 min im Vorlauf aus.
In den Jahren 2021 und 2023 wurde Liu chinesische Meisterin in der Mixed-Staffel über 4-mal 400 Meter sowie 2024 im 400-Meter-Lauf.