Kampfsportkarriere
Held begann im Alter von neun Jahren mit BJJ, wo er im März 2013 im Alter von 21 Jahren durch Vinicius Magalhães vom Gracie Barra Team Polen als bis dahin jüngster Pole den Schwarzgurt verliehen bekam. Als Lilagurt im Federgewicht gewann er bereits Gold bei der BJJ-Europameisterschaft der IBJJF 2010 in Lissabon und startete bei der Grappling-Weltmeisterschaft der FILA 2010 in Krakau, wo er in der Klasse Gi bis 70 kg den Vize-Weltmeistertitel erreichte. Bei der Grappling-Europameisterschaft der FILA 2011 in Odessa gewann er Gold in der Klasse No-Gi bis 75 kg.
Im MMA blieb er in 25 Amateurkämpfen ungeschlagen und gewann ab September 2008 auch acht Profikämpfe in Folge, wobei er im Juni 2009 als erst 17-Jähriger vom Webportal Sherdog unter die 10 besten MMA-Nachwuchstalente Europas gewählt wurde. Seine erste Niederlage erlitt er schließlich im Mai 2010 nach Punkten gegen den späteren UFC-Kämpfer Łukasz Sajewski. Nach zwei weiteren Siegen wurde er Ende 2010 von der Organisation Bellator als Teilnehmer des 8-Mann-Leichtgewichtsturniers der vierten Staffel verpflichtet, wo er sein Debüt – seinen ersten Kampf außerhalb Polens – am 12. März 2011 in Shreveport durch Submission in Runde 1 gegen den insgesamt dreifachen Bellator-Titelträger Michael Chandler verlor. Seinen nächsten Kampf in der Organisation gewann er dann am 26. November 2011 in Atlantic City nach Punkten gegen den ehemaligen UFC-Kämpfer Phillipe Nover.
Nach einem folgenden Sieg per Submission gegen Derrick Kennington, wurde er in das Leichtgewichtsturnier der siebenten Staffel 2012 aufgenommen. Dort erreichte er mit einem einstimmigen Punktsieg gegen Murad Machajew und einem Submission-Sieg gegen den ehemaligen UFC-Kämpfer Rich Clementi das Turnierfinale, das er am 21. März 2013 in Lewiston nach Punkten gegen Dave Jansen verlor. Das ursprünglich für Mitte Dezember 2012 angesetzte Turnierfinale war aufgrund des Alters von Held auf März 2013 verschoben worden, da diesem im Alter von unter 21 Jahren der Zutritt zur geplanten Veranstaltungsörtlichkeit – ein Casino – nicht genehmigt wurde.
Nach folgenden Erstrundensiegen gegen Ryan Healy und Rodrigo Correia, wurde er für das Leichtgewichtsturnier der zehnten Staffel 2014 verpflichtet. Dort siegte er im Viertelfinale durch Submission in der zweiten Runde gegen Derek Anderson und im Halbfinale per Submission in der ersten Runde gegen Nate Jolly, ehe er das Turnierfinale am 26. September 2014 in Phoenix durch einstimmige Entscheidung gegen Patricky Freire gewann.
Im April 2015 siegte er per Submission in Runde 3 gegen Alexander Sarnawskij und konnte daraufhin am 6. November 2015 in St. Louis um den Leichtgewichtstitel kämpfen, wobei er jedoch nach Punkten gegen den Champion Will Brooks unterlag. Am 20. Mai 2016 gewann Held einen Rückkampf gegen Dave Jansen per einstimmiger Entscheidung.
Im August 2016 wurde dann seine Verpflichtung bei der UFC bekanntgegeben, wo er sein Debüt am 5. November 2016 in Mexiko-Stadt nach Punkten gegen den ehemaligen Titelherausforderer Diego Sanchez verlor. Seinen zweiten Kampf, am 15. Januar 2017, verlor er ebenfalls nach Punkten gegen Joe Lauzon, ehe er am 28. Mai 2017 durch Knockout gegen Damir Hadžović unterlag. Am 21. Oktober 2017 gewann er dann bei UFC Fight Night 118 in Danzig einstimmig nach Punkten gegen Nasrat Haqparast.
Im März 2018 wurde er bei der Organisation Absolute Championship Berkut (ACB) unter Vertrag genommen und gewann sein Debüt am 16. Juni 2018 in Brisbane per Submission in Runde 1 gegen den späteren UFC-Kämpfer Callan Potter. Anschließend siegte er ebenfalls durch Submission in der ersten Runde gegen Mussa Chamanajew und per einstimmiger Entscheidung gegen den ehemaligen UFC-Kämpfer Diego Brandão.
Im März 2020 wurde Held als Neuzugang im Ligabetrieb der PFL bekanntgegeben. Im Rahmen der Vorrunde siegte er am 23. April 2021 einstimmig nach Punkten gegen den zweifachen PFL-Champion Natan Schulte, verlor jedoch am 10. Juni 2021 nach Punkten gegen Olivier Aubin-Mercier. Seinen nächsten Kampf bestritt er am 17. Juni 2022 im Rahmen eines Rematch gegen Natan Schulte und verlor diesmal nach Punkten, gewann jedoch am 20. August 2022 in einem Showcase-Fight durch Submission gegen Myles Price.
Ab Dezember 2023 kämpfte er in der KSW und erzielte dort eine Bilanz von 3-1, ehe er am 17. Januar 2026 in Radom um den Leichtgewichtstitel kämpfen konnte, wobei er durch TKO in Runde 2 gegen den Champion Salahdine Parnasse verlor.
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