Die Nysten-Regel (auch: Nysten’sche Regel) beschreibt den sequentiellen Eintritt der Totenstarre an den verschiedenen Muskelgruppen. Die grundsätzliche Abfolge der erstarrenden Körperpartien sieht wie folgt aus:
Die Regel tritt nicht bei allen Fällen wie beschrieben ein. Insbesondere kommt es darauf an, welche Muskelgruppen vor dem Tod noch beansprucht wurden – dort tritt die Totenstarre dann zuerst ein.
Sie verdankt ihren Namen dem französischen Kinderarzt und Fachbuchautor Pierre-Hubert Nysten (1771–1818).