Ruth Negga wurde 1981 in Addis Abeba geboren, wuchs aber ab dem vierten Lebensjahr im irischen Limerick auf. Ihr äthiopischer Vater starb bei einem Autounfall, als Negga sieben Jahre alt war.
Nach ihrer Ausbildung am Trinity College Dublin zog sie mit 18 Jahren nach London. Zunächst wirkte sie vor allem am Theater, bevor sie ab Mitte der 2000er Jahre auch in Film- und Fernsehproduktionen zu sehen war. 2004 war sie für den Laurence Olivier Award in der Kategorie Most Promising Newcomer in an Affiliate Theatre für ihren Auftritt im Stück Duck am Jerwood Theatre Upstairs at the Royal Court nominiert.
Im selben Jahr übernahm sie in Ciaran O’Connors Drama Capital Letters die Rolle der illegalen Immigrantin Taiwo. Kurz darauf erhielt sie die Rolle in Neil Jordans Drama Breakfast on Pluto, der für Negga das Drehbuch umschrieb, nachdem er sie im Casting gesehen hatte.
Im September 2025 trat Ruth Negga bei dem Konzert Together for Palestine in der Londoner OVO Arena Wembley auf, dessen Umsatz vollständig an palästinensische Hilfsorganisationen geflossen sei.
↑Andreas Borcholte:(S+) »Together for Palestine«-Konzert in London: Ein Konflikt, den selbst Pop nicht vereinfachen kann. In: Der Spiegel. 18.September 2025, ISSN2195-1349 (spiegel.de[abgerufen am 8.Februar 2026]).
↑Michael Hann:Together for Palestine concert: Benedict Cumberbatch, Damon Albarn and Neneh Cherry take stage at galvanising and star-studded gig for Gaza. In: The Guardian. 18.September 2025, ISSN0261-3077 (theguardian.com[abgerufen am 8.Februar 2026]).