Sportliche Laufbahn
Erste internationale Erfahrungen sammelte Sonita Sutherland bei den CARIFTA Games 2002 in Nassau, bei denen sie in 56,01 s die Silbermedaille im 400-Meter-Lauf in der U17-Altersklasse gewann und mit der jamaikanischen 4-mal-400-Meter-Staffel in 3:44,18 min die Goldmedaille gewann. Im Jahr darauf gewann sie bei den CARIFTA Games in Port of Spain in 53,90 s erneut die Silbermedaille im Einzelbewerb und sicherte sich mit der Staffel in 3:39,50 min die Goldmedaille. Anschließend belegte sie bei den Jugendweltmeisterschaften im kanadischen Sherbrooke in 54,50 s den siebten Platz über 400 Meter und gewann mit der Medley Staffel (1000 Meter) in 2:07,05 min die Silbermedaille. Daraufhin gewann sie bei den Panamerikanischen Juniorenmeisterschaften in Bridgetown in 53,56 s die Bronzemedaille über 400 Meter und sicherte sich mit der 4-mal-400-Meter-Staffel in 3:41,26 min die Silbermedaille. 2004 siegte sie bei den CARIFTA Games in Hamilton in 53,11 s über 400 Meter in der U20-Altersklasse und sicherte sich auch mit der Staffel in 3:40,12 min die Goldmedaille. Anschließend gewann sie bei den Juniorenweltmeisterschaften in Grosseto in 52,41 s die Silbermedaille im Einzelbewerb und gewann mit der Staffel in 3:30,37 min die Bronzemedaille. Im Jahr darauf siegte sie bei den CARIFTA Games in Bacolet in 54,22 s und 3:36,91 min erneut im Einzelbewerb und mit der Staffel und anschließend siegte sie mit der Staffel in 3:30,63 min bei den Zentralamerika- und Karibikmeisterschaften (CAC) in Nassau. Daraufhin gewann sie bei den Panamerikanischen Juniorenmeisterschaften in Windsor in 52,68 s die Bronzemedaille über 400 Meter und gewann mit der Staffel in 3:36,99 min die Silbermedaille. 2006 siegte sie bei den CARIFTA Games in Les Abymes mit neuem Spielerekord von 51,30 s über 400 Meter und siegte mit der Staffel in 3:31,90 min. Anschließend siegte sie bei den Panamerikanischen CAC-Juniorenmeisterschaften in Port of Spain in 51,57 s im Einzelbewerb sowie in 3:36,02 min auch im Staffelbewerb. Bei den Juniorenweltmeisterschaften in Peking gewann sie in 51,42 s die Silbermedaille über 400 Meter und gewann mit der Staffel in 3:31,62 min die Bronzemedaille. 2008 gewann sie bei den Zentralamerika- und Karibikmeisterschaften in Cali in 52,79 s den siebten Platz über 400 Meter und im Jahr darauf gewann sie bei den CAC-Meisterschaften in Havanna mit der Staffel in 3:34,02 min die Silbermedaille hinter dem kubanischen Team. 2011 beendete sie dann ihre aktive sportliche Karriere im Alter von 24 Jahren.
Jamaika
