| The Waist | |||
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| Himmelsrichtung | Norden (Herbert-Plateau) | Süden (Foster-Plateau) | |
| Grahamland, Antarktische Halbinsel | |||
| Karte | |||
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| Koordinaten | 64° 38′ 20″ S, 61° 24′ 13″ W | ||
The Waist (englisch für Die Taille) ist ein schmaler Gebirgspass im nördlichen Grahamland auf der Antarktischen Halbinsel. Er verbindet das Herbert-Plateau mit dem Foster-Plateau.
Luftaufnahmen der Falkland Islands and Dependencies Aerial Survey Expedition aus den Jahren von 1956 bis 1957 dienten seiner Kartierung. Das UK Antarctic Place-Names Committee benannte ihn 1960 deskriptiv.