Siddhasana

Siddhasana

Parsuá en Siddhasana, una postura indicada para la meditación.
En castellano postura perfecta
En sánscrito siddhāsana
Nivel básico
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Siddhasana (sánscrito: सिद्धासन, AITS: Siddhāsana) o postura perfecta se refiere a una asana tradicional del hatha yoga y también utilizada en el yoga moderno como postura de meditación. La posición se realiza cruzando las piernas, poniendo las rodillas en el suelo, los pies cerca del perineo, la espalda y los hombros rectos, y las manos sobre las rodillas.

Etimología

La palabra en sánscrito Siddhasana significa 'postura perfecta':

Variantes

Muktasana

Se diferencia de Siddhasana en que los pies permanecen libres. La palabra en sánscrito mukta significa 'relajado, abierto, suelto'.

Véase también

Referencias

  1. ↑ «Siddhasana». www.yogaartandscience.com. Archivado desde el original el 8 de octubre de 2011. Consultado el 20 de marzo de 2020.
  2. ↑ «siddha सिद्ध». sanskritdictionary.com. Consultado el 19 de marzo de 2020.
  3. ↑ «Vriksasana (वृक्षासन)». aboutyoga.in (en inglés estadounidense). 2 de noviembre de 2019. Archivado desde el original el 5 de noviembre de 2019. Consultado el 5 de noviembre de 2019.
  4. ↑ «What is Muktasana? - Definition from Yogapedia». Yogapedia.com (en inglés). Consultado el 20 de marzo de 2020.
  5. ↑ «Sanskritdictionary.com: Definition of mukta मुक्त». sanskritdictionary.com. Consultado el 25 de marzo de 2020.