| Helmandin maakunta | |
|---|---|
Helmand Afganistanin kartalla |
|
| Valtio | Afganistan |
| Hallinto | |
| – hallinnollinen keskus | Lashkar Gah |
| Pinta-ala | 58 584 km² |
| Väkiluku (2020) (Arvio) | 1 446 230 |
| Aikavyöhyke | UTC+4:30 |
Helmandin maakunta on yksi Afganistanin 34 maakunnasta. Se sijaitsee maan eteläosassa Pakistanin rajalla. Vuonna 2020 siellä arvioitiin elävän noin 1,4 miljoonaa asukasta. Maakunnan pääkaupunki on Lashkar Gah.
Siellä virtaa Helmandjoki läpi aavikon, joka on paikoin saatu hedelmälliseksi keinokastelun avulla. Helmandissa tuotetaan noin 20 % maailman oopiumista.
Paštut ovat suurin etninen ryhmä. Baluchit muodostavat vähemmistön maakunnan eteläosassa. Uskonnoltaan alueen asukkaat ovat sunneja tai šiioja. Vuonna 2017 arvioitiin, että vain neljä prosenttia väestöstä oli lukutaitoisia.