Jarmo Hast (s. 29. elokuuta 1976) on suomalainen uimari ja triathlonisti.
Hast aloitti urheilu-uransa uimarina ja saavutti nuorten SM-hopeaa 1500 m vapaauinnissa ja 400 m sekauinnissa.
Triathlonissa Hast on saavuttanut pika- ja perus- eli olympiamatkalla SM-kultaa vuonna 2000 sekä muita SM-mitaleita myöhempinä vuosina.
Hän edustaa Helsinki Triathlon ry:tä.