Kaija Riitta Mainio (ent. Mainio-Sarkkinen, 31. maaliskuuta 1965 Raahe – 22. joulukuuta 2016) oli suomalainen pituushyppääjä. Hän edusti vuodesta 1980 lähtien Raahen Vesaa ja hänen valmentajanaan toimi Esa Pyhälä. Kalevan kisoista Mainio saavutti pituushypyn pronssia vuonna 1985. Lisäksi hän voitti sisäratojen SM-kilpailuista kaksi pituushypyn pronssia vuosina 1983 ja 1986.