Kohokas eli soufflé on paistettu munapohjainen ruokalaji, joka on peräisin 1700-luvun alun Ranskasta. Yhdessä useiden muiden ainesosien kanssa se voidaan tarjoilla suolaisena pääruokana tai makeana jälkiruokana. Sana soufflé juontaa ranskankielisestä verbistä souffler, joka tarkoittaa "puhaltaa", "hengittää", "täyttää" tai "puhkaista."
Historia
Soufflé-nimen mainitsi ensimmäisen kerran ranskalainen kokkimestari Vincent La Chapelle 1700-luvun alussa. Soufflén kehittäminen ja suosio on kuitenkin yleensä liitetty ranskalaiseen kokkiin Marie-Antoine Carêmeen 1800-luvun alussa.
Ainekset
Kohokas valmistetaan tyypillisesti kahdesta peruskomponentista:
Pohja antaa makua, ja munanvalkuaiset lisäävät ruokaan "kohotusta". Pohjan maustamiseen yleisesti käytettyjä elintarvikkeita ovat suolaisissa kohokkaissa yrtit, juusto ja vihannekset ja makeissa kohokkaissa hillot, hedelmät, marjat, suklaa, banaani ja sitruuna.
Muunnelmat
Kohokkaista on olemassa useita sekä suolaisia että makeita makumuunnelmia. Suolaiset kohokkaat sisältävät usein juustoa ja vihanneksia, kuten pinaattia, porkkanaa ja yrttejä, ja joskus ne voivat sisältää siipikarjaa, pekonia, kinkkua tai mereneläviä runsaamman ruoan aikaansaamiseksi. Makeat kohokkaat voivat perustua suklaa- tai hedelmäkastikkeeseen (esimerkiksi sitruuna- tai vadelmakastikkeeseen), ja ne tarjoillaan usein tomusokerin kanssa. Säästäväisissä resepteissä korostetaan toisinaan mahdollisuuksia valmistaa kohokkaita ylijäämistä.
Kohokkaita voidaan tarjoilla yksinään sekä jäätelön, hedelmien tai kastikkeen kanssa.
Lähteet
1234James Peterson:Glorious French Food: A Fresh Approach to the Classics.Houghton Mifflin Harcourt, 29.2.2012.ISBN978-0-544-18655-2Teoksen verkkoversioViitattu 15.2.2023.(englanniksi)
↑Harriet Brownlee:The Low-Carb Gourmet: A Cookbook for Hungry Dieters.Random House Publishing Group, 18.12.2007.ISBN978-0-307-41721-3Teoksen verkkoversioViitattu 15.2.2023.(englanniksi)
↑Irma S. Rombauer, Marion Rombauer Becker, Ethan Becker, Maria Guarnaschelli:JOC All New Rev. - 1997.Simon and Schuster, 5.11.1997.ISBN978-0-684-81870-2Teoksen verkkoversioViitattu 15.2.2023.(englanniksi)
↑Jonni McCoy:Healthy Meals for Less: Great-Tasting Simple Recipes Under $1 a Serving.Bethany House, 1.9.2009.ISBN978-1-4412-1087-6Teoksen verkkoversioViitattu 15.2.2023.(englanniksi)