Konttainen on Kuusamossa, Rukan pohjoispuolella sijaitsevan tunturijakson pohjoisin vaarahuippu. Vaaran korkeus on 407 metriä. Konttaiselle pääsee Virkkula-Vuotungintieltä, jonka varrella sijaitsee paikoitusalue sekä polku Konttaisen huipulle. Kyseinen polku on osa Karhunkierroksena tunnettua vaellusreittiä, joka jatkuu Konttaisen pohjoispuolelle.
Konttainen on Valtavaara-Pyhävaara-vaarajakson muiden vaarojen kanssa osa Natura 2000-luonnonsuojelualuetta.