Septenaari (lat. septenarius) eli heptapodia (m.kreik. ἑπτάπους, heptapūs, ”seitsenjalkainen”) on runomittojen tyyppi, jossa säe koostuu seitsemästä runojalasta ja ylimääräisestä tavusta (hyperkataleksis). Nimitykset ovat peräisin antiikin kreikkalaisesta metriikasta ja roomalaisesta runoudesta. Mitta tunnetaan yleisimmin latinalaisperäisellä nimellään.
Jambin, trokeen ja anapestin tapauksessa, joissa metron koostuu kahdesta jalasta, septenaari vastaa käytännössä katalektista tetrametria.
Roomalaisen runouden septenaarimittoja ovat muun muassa (
= lyhyt tavu,
= pitkä tavu,
= anceps eli lyhyt tai pitkä tavu):
Jambinen septenaari (ja7)
Trokeinen septenaari (tr7)
Anapestinen septenaari (an7)