Sonya Lindfors (s. 1. kesäkuuta 1985 Helsinki) on suomalainen tanssija ja koreografi. Hän valmistui Teatterikorkeakoulusta vuonna 2009 ja suoritti taiteen maisterin tutkinnon 2013.
Lindfors on työskennellyt muun muassa useissa teattereissa eri puolilla Suomea. Vuonna 2018 hän voitti Kuopiossa järjestettävän Anti-nykytaidefestivaalin Live art -palkinnon. Tiedonjulkistamisen valtionpalkinto hänelle myönnettiin 2022.
Lindfors käsittelee töissään usein toiseutta ja mustuutta.
Hän on perustanut UrbanApa-taideyhteisön.