Co-dodo

Le concept du « co-dodo », ou sommeil partagé, termes inspirés de l'anglais « co-sleeping », désigne le fait que les enfants en bas âge dorment dans le lit des parents ou dans un lit à proximité.

Description

Le terme « co-dodo » peut être utilisé pour décrire différentes pratiques : soit un lit de bébé à côté d'un lit d'adulte, soit un berceau co-dodo dans le lit d'adulte, soit le bébé dans le lit d'adulte, soit un lit bébé séparé dans la chambre des parents. Il est important de les distinguer parce que les avantages, les inconvénients et les risques varient selon le cas.

La pratique du co-dodo est recommandée pendant au moins les six premiers mois de l'enfant.

Historique

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Le co-dodo est pratiqué couramment dans le monde, mais reste tabou aux États-Unis, en Europe ou en Australie depuis le XIX^e siècle.

Sécurité

Certaines précautions sont à prendre lorsque l'on pratique le co-dodo^,:

• s'assurer que le couchage soit ferme et ne comporte pas d'éléments susceptibles d'étouffer le bébé pendant son sommeil (oreiller mou, couette épaisse, etc.)
• s'assurer que le couchage ne comporte pas d'espace ou le bébé pourrait rester coincé (espace entre le matelas et le mur, barreaux non adaptés, creux du sofa, etc.)
• s'assurer que l'on n'a pas pris de substances pouvant altérer sa vigilance.
• éviter que de jeunes enfants dorment dans le lit avec un bébé car ces derniers ne sont pas conscients des risques d'étouffement du bébé.
• éviter la cigarette.

Avantages

Cette section contient une ou plusieurs listes. Le texte gagnerait à être rédigé sous la forme de paragraphes synthétiques. Les listes peuvent demeurer si elles sont introduites par une partie rédigée et sourcée, de façon à bien restituer les différents éléments  (février 2026).

• Le bébé est rassuré par la présence de ses parents et en particulier de sa mère à ses côtés, il pleure moins
• La mère peut donner le sein durant la nuit rapidement, elle se réveille et se rendort rapidement.
• Les parents n'ont pas à se lever plusieurs fois par nuit pour rassurer les enfants qui se réveillent, ce qui leur permet d'être plus en forme le jour.
• Des études montrent une réduction théorique de 50 % du risque de mort subite du nourrisson ^,.
• Les adultes ayant dormi avec leurs parents dans leur enfance auraient une meilleure confiance en eux et une meilleure image de leur corps^,.
• Certains guides parentaux soulignent que le cododo facilite l’allaitement et renforce le lien parent-enfant lorsqu’il est pratiqué dans des conditions sécurisées.

Inconvénients

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• Paradoxalement, le sommeil des mamans serait dégradé car plus fragmenté.
• Les enfants issus de cododo se réveilleraient plus souvent.
• Les parents peuvent se sentir mal à l'aise avec l'expression de leur affection quand l'enfant est dans la même pièce.
• Un adulte au sommeil lourd, accentué ou non par la présence d'alcool, drogue ou somnifère, peut écraser ou étouffer un bébé non-protégé.
• Selon une étude, le taux de mort subite du nourrisson serait multiplié par cinq, mais celle-ci a été réfutée par l'Unicef.

Lits cododo

Les lits de bébé « cododo » ont un côté ouvert qui doit s'accrocher au lit parental sans laisser d’interstice. Le bébé a la sécurité de dormir dans son propre lit tout en étant à proximité de ses parents et en particulier de sa mère.

Controverses

Les études divergent quant à la sécurité de cette pratique, qui augmenterait ou diminuerait le risque de mort subite du nourrisson (MSN)^,. Cependant ces études sont controversées car elles ne prendraient pas en compte certaines conditions à risques dans lesquelles ont eu lieu le co-dodo, comme un parent ayant consommé des substances pouvant altérer sa vigilance (drogue, alcool, somnifère) ou encore un enfant couché dans un couchage non adapté (sofa, lit d'eau, etc.)^,.

Notes et références

Voir aussi