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Helga Henning, née le à Laatzen et mort le à Hambourg, est une ancienne athlète allemande qui a connu le succès, principalement sur 400 m dans les années 1960.
Huit fois championne d'Allemagne sur la distance, elle a également participé aux Jeux olympiques d'été de 1968 à Mexico et deux fois aux championnats d'Europe, atteignant à chaque fois la finale. Elle a gagné sa seule médaille en salle, en devenant championne d'Europe sur 400 m aux jeux Européens d'athlétisme en salle de 1966.