1 A felnőtt klubokban játszott mérkőzések és gólok csak a bajnoki mérkőzések adatait tartalmazzák. Utolsó elszámolt mérkőzés dátuma: 1994. augusztus 17.
Az SE Maishofen korosztályos csapatában kezdte a labdarúgást. 1978 és 1982 között az Austria Salzburg labdarúgója volt. 1982 és 1988 között a Rapid Wien csapatában szerepelt, ahol három osztrák bajnoki címet és négy kupagyőzelmet szerzett. Tagja volt az 1984–85-ös idényben KEK-döntős együttesnek. 1988 és 1990 között a Swarovski Tirol játékosa volt, ahol két bajnoki címet és egy kupagyőzelmet ért el. 1990 és 1997 között az Austria Salzburg együttesében játszott. A salzburgi csapattal három bajnoki címet szerzett és az 1993–94-es idényben UEFA-kupadöntős volt. Egyike annak a hat osztrák labdarúgónak, aki több mint 500 alkalommal lépett pályára az osztrák Bundesliga 1974–75-ös bevezetése óta.
A válogatottban
1982 és 1994 között 28 alkalommal szerepelt az osztrák válogatottban és egy gólt szerzett.
1982. november 17-én Bécsben debütált csereként egy Törökország elleni Eb-selejtező-mérkőzésen, ahol 4–0-s osztrák győzelem született. Játszott a Magyarország elleni, 1985. április 17-i vb-selejtező-mérkőzésen Bécsben, ahol 3–0-s vereséget szenvedtek. 1986 őszére 20-szoros válogatott lett, de ekkor egy öt éves szünet következett és csak 1991 őszén játszott újra az osztrák nemzeti csapatban. Utolsó válogatott mérkőzése Klagenfurtban volt Oroszország ellen. A barátságos mérkőzésen 3–0-s vendég győzelem született.
Edzőként
2003–04-ben az SV Pasching csapatánál dolgozott segédedzőként. 2006 óta a Red Bull Salzburg játékosmegfigyelőjeként tevékenykedik.
Családja
Lánya, Franziska (1988–) 2001 júliusa óta a salzburgi női labdarúgó-bajnokságban, az USK Hof csapatában játszik. Csatárként kezdte, de 2005-ben súlyos keresztszalag-szakadást szenvedett és felépülés után hátvédként tért vissza. A 2007–08-as idényben csapatával feljutott az osztrák élvonalba.
Fia, Stefan Lainer (1992–) válogatott labdarúgó. 2017 óta 38 alkalommal szerepelt az osztrák válogatottban. 2019 óta a német Borussia Mönchengladbach játékosa.