Sonia è un nome proprio di persona italiano femminile.
È un adattamento del nome russo Соня (Sonja), che è un ipocoristico di Софья (Sof'ja, cioè Sofia).
Questo nome venne utilizzato in diverse opere russe di grande successo, come Delitto e castigo di Dostoevskij (1866), Guerra e pace di Tolstoj (1865) e Zio Vanja di Čechov (1899), diffondendosi così in tutta Europa; in Italia è attestato un po' prima verso la fine del 1800, ed è ad oggi sparso nel Centro e nel Nord, specialmente in Toscana; anche in Scandinavia era popolare nella prima metà del XX secolo.
L'onomastico si festeggia lo stesso giorno del nome Sofia, ossia generalmente il 30 settembre in onore di santa Sofia, martire a Roma con le sue tre figlie.


