Hu og Hei er et orienteringsløp som første gang ble arrangert høsten 1960 av Norge Tekniske Høyskoles Idrettslag (NTHI).
Løpet arrangeres senhøstes i Bymarka i Trondheim, ofte med kuldegrader, sludd og snø. Herreløypa er på 30 km, dameløypa på 18 km. Som prolog på lørdag arrangeres et kort oppvarmingsløp – Snuskeløpet hvor resultatene påvirker startlisten til Gampeløpet på søndag.