Onega (russisk: Онега) er ei elv i Arkhangelsk oblast i Russland. Den begynner i Latsjasjøen og renner ned mot Kvitsjøen, men deler seg i to (Store Onega og Lille Onega) rundt 75 km før munningen, og danner et lite delta. Den fryser som regel til i november og blir ikke isfri før månedsskiftet april/mai. Elva er 416 kilometer lang, og har et nedbørfelt på 56 900 km².