| Pola | |||
|---|---|---|---|
 | |||
| Land |  Russland | ||
| Føderasjonssubjekt | Novgorod oblast | ||
| Lengde | 267 km | ||
| Nedbørfelt | 7 420 km² | ||
| Middelvannføring | 63 m³/s | ||
| Start | Valdajhøydene | ||
| Munning | Ilmen | ||
 Pola 58°12′35″N 31°38′05″Ø | |||
Pola (russisk: Пола́) er ei elv i Novgorod oblast i Russland. Den begynner nordvest i Valdajhøydene, og munner ut i innsjøen Ilmen, hvor den danner et 400 km² stort delta sammen med elva Lovat. De to elvene er forbundet med en kort elvegrein 20 kilometer fra munningen.
