Pols (fra polsk dans) er en pardans i slekt med svensk polska og polsk masurka og regnes som en av de norske bygdedansene. Dansen regnes å ha kommet til Norge med arbeidsinnvandringen til den norske gruveindustrien på 16- og 1700-tallet. Dansen er særlig utbredt i Røros og området rundt – da ofte kalt rørospols.