Stemning

En stemning er en sinnstilstand, innen psykologi også kalt emosjonell tilstand. Stemning avviker fra følelser i at de er mindre spesifikke, mindre intense, og sannsynligheten er mindre for at de er direkte utløst av en bestemt stimulus eller hendelse. Stemning generelt kan oppfattes som positiv, nøytral eller negativ. I likhet med følelser opptrer stemning som flytende spektre av ulik karakter. I dagligtale omtales stemning gjerne som humør, ofte så enkelt som godt eller dårlig humør. Stemning beskrives gjerne som trolsk, lun, elektrisk eller spent, der man forsøker å beskrive en indre opplevelse billedlig ved assosiasjoner. Når stemning, bevisst eller ubevisst, påvirkes av omgivelsene brukes gjerne betegnelsen atmosfære for å beskrive forholdet.

Stemning er også forskjellig fra temperament eller personlighetsegenskaper som er mer langvarig. Personlighetstrekk som optimisme og nevrotisisme predisponerer for visse typer stemninger. Grad av følsomhet gjør også utslag på disposisjon for å kjenne stemninger. Langsiktige ekstreme utslag i stemningsleie kalles stemningslidelser. Stemning er en intern, subjektive tilstand, som virker i nær sammenheng med kroppsholdning og annen adferd. Vi kan sendes inn i en stemning av en uventet hendelse, fra lykken av å se en gammel venn til vrede ved å oppdage svik fra en partner. Vi kan også falle inn i en stemning, bare basert på egne minner og refleksjoner.

Etymologi

Etymologisk stammer stemning fra stemme. Brukes tilsvarende engelske mood, som stammer fra mot.

Grupper

Stemning kan spre seg fra individ til individ, og mellom individ og gruppe. I markedsføring, sosiologi, filosofi og psykologi studeres hvordan publikums atferd påvirkes av en felles stemning rettet mot et oppmerksomhetsobjekt.

Søvn

Søvn er en viktig faktor for humøret. Søvnmangel gir irritabilitet, sinne, øket følsomhet for stress og mindre energi hele dagen. "Studier har vist at selv liten søvnmangel har en betydelig effekt på humøret. University of Pennsylvania forskere funnet at personer som ble begrenset til kun 4,5 timers søvn en natt for en uke rapporterte følelsen mer stresset, sint, trist, og psykisk utmattet. Når forsøkspersonene gjenopptok normal søvn, rapporterte de en dramatisk bedring i humøret".

Stemningslidelser

Psykiske lidelser der den grunnleggende forstyrrelser er en endring i affekt eller humør til depresjon eller oppstemthet kalles stemningslidelser. Humørskifte er vanligvis ledsaget av en endring i det totale nivået av aktivitet, de fleste av de andre symptomene er enten sekundært til, eller kan lett forstås i sammenheng med den endring i stemning og aktivitet. De fleste av disse lidelser tenderer til å være gjennomgående og kan ofte være relatert til stressende hendelser eller situasjoner.

Det har blitt foreslått at depresjon og bipolar lidelse stammer fra kjemisk ubalanse i hjernens nevrotransmittere. Store ressurser er investert på bakgrunn av denne hypotesen, men ingen bekreftende resultater er påvist.

Se også

Referanser

  1. ↑ Schinnerer, J.L.
  2. ↑ Mood in collective behaviour (psychology): Crowds, Britannica Online
  3. ↑ Dr. Lawrence J. Epstein
  4. ↑ International Classification of Diseases (ICD-10)
  5. ↑ Delgado, P (2000). «Depression: the case for a monoamine deficiency». Journal of Clinical Psychiatry. 61: 7-11. Besøkt 28. juni 2012.

Litteratur

Autoritetsdata