Tre poler (en: Three Poles Challenge) er en fysisk utfordring som består i å nå Nordpolen, Sydpolen og bestige Mount Everest.
Oppdagere
Erling Kagge er registrert som den første i historien til å utføre bragden: Nordpolen 8. mai 1990 med Børge Ousland, Sydpolen alene 7. januar 1993, og Mount Everest 8. mai 1994.
Cecilie Skog er den andre kvinne i verden (etter Tina Sjögren) som har nådd de tre polene: Mount Everest i 2004, Sydpolen i 2005, og Nordpolen i 2006.