{"version":"1.0","type":"link","title":"High Intensity Training - Newikis","description":"Das High Intensity Training (kurz HIT, deutsch hochintensives Training oder Hochintensitäts-Training) ist ein Trainingskonzept im Bodybuilding und Kraftsport. Es zeichnet sich durch kurze und sehr harte Trainingseinheiten aus, denen eine mehrtägige bis -wöchige Regenerationszeit folgt. Maßgebend…","provider_name":"Newikis","provider_url":"https://newikis.com","cache_age":86400}