{"version":"1.0","type":"link","title":"Sit-up - Newikis","description":"Sit-up (auch Rumpfbeugen, Rumpfheben oder Aufrichter) ist eine Trainingsübung, bei der aus dem Liegen der Oberkörper aufgerichtet wird.","provider_name":"Newikis","provider_url":"https://newikis.com","cache_age":86400}