{"version":"1.0","type":"link","title":"High Intensity Interval Training - Newikis","description":"L’High Intensity Interval Training (HIIT), chiamato anche High-Intensity Intermittent Exercise (HIIE), è un metodo di allenamento cardiofitness. Si tratta di una forma avanzata di Interval training (IT), che prevede l'alternanza tra periodi di esercizio anaerobico breve e intenso a periodi di…","provider_name":"Newikis","provider_url":"https://newikis.com","cache_age":86400}