{"version":"1.0","type":"link","title":"Helmande - Newikis","description":"Helmande ou Hilmande (em pastó: هلمند) é uma das 34 províncias do Afeganistão. Sua capital é a cidade de Lascarga. De acordo com o censo de 2020, havia 1 446 230 habitantes.","provider_name":"Newikis","provider_url":"https://newikis.com","cache_age":86400,"thumbnail_url":"https://thumb.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/78/Arghandab_River_Valley_between_Kandahar_and_Lashkar_Gah.jpg/1280px-Arghandab_River_Valley_between_Kandahar_and_Lashkar_Gah.jpg","thumbnail_width":1280,"thumbnail_height":852}