{"version":"1.0","type":"link","title":"Boxercise - Newikis","description":"Boxercise, eller box, är en gruppträningsform som främst är tänkt som konditionsträning, men man lägger ofta in vissa styrkeövningar som exempelvis situps och pushups. Träningen är inspirerad av olika kampsporter, men till skillnad mot kampsporterna använder man enklare kombinationer för att alla…","provider_name":"Newikis","provider_url":"https://newikis.com","cache_age":86400}