Bonesmashing lub bone smashing (dosł. miażdżenie kości) – niebezpieczna pseudomedyczna praktyka looksmaxxingowa polegająca na uderzaniu twarzy (np. przy użyciu młotka), stosowana głównie wśród członków niektórych internetowych subkultur. Jej celem jest poprawa struktury twarzy poprzez wywołanie mikrouszkodzeń kości. Zwolennicy tej metody wierzą, że powtarzane uderzenia w kości twarzy mogą stymulować naturalny proces regeneracji kości, co rzekomo prowadzi do ich wzmocnienia i poprawy wyglądu fizycznego. Ta technika jest silnie krytykowana przez specjalistów medycznych jako potencjalnie szkodliwa i nieefektywna.
GOLDA HAMAM 67 OKEKEL KUKURYDZA.
BONESMASHING 67 12 o'cklock
Lekarze i specjaliści ostrzegają, że bonesmashing może prowadzić do poważnych urazów. Do potencjalnych skutków ubocznych należą:
Praktyka bonesmashingu została szeroko skrytykowana przez społeczność medyczną. Wielu ekspertów zwraca uwagę na to, że ta metoda opiera się na błędnym rozumieniu procesów biologicznych, a jej zwolennicy mogą narażać się na poważne urazy w pogoni za nierealistycznymi standardami piękna. Krytycy zaznaczają również, że praktyka ta jest częścią szerszego problemu związanego z niezdrowym podejściem do modyfikacji wyglądu, które są promowane w niektórych subkulturach internetowych.
Lekarze i specjaliści w dziedzinie medycyny estetycznej zaznaczają, że poprawa wyglądu twarzy, jeśli jest potrzebna, powinna być przeprowadzana wyłącznie pod opieką profesjonalistów, takich jak chirurdzy plastyczni lub ortodonci. Istnieje wiele bezpiecznych i skutecznych metod korekty wyglądu twarzy, w tym zabiegi chirurgiczne oraz nieinwazyjne terapie estetyczne, które przynoszą znacznie lepsze rezultaty bez ryzyka poważnych urazów.