Ewa Chodakowska
_(cropped).jpg) Ewa Chodakowska (2026) | |
| Data i miejsce urodzenia |
24 lutego 1982 |
|---|---|
| Zawód, zajęcie |
trenerka personalna i fitness, blogerka, prezenterka telewizyjna |
| Strona internetowa | |
Ewa Chodakowska-Kavoukis (ur. 24 lutego 1982 w Sanoku) – polska trenerka fitness, trenerka personalna specjalizująca się w treningu funkcjonalnym i HIIT (ang. High Intensity Interval Training), a także blogerka, prezenterka telewizyjna i osobowość medialna.
Wczesne lata
Ma dwie siostry oraz brata. Pochodzi z Sanoka, gdzie kształciła się w I Liceum Ogólnokształcącym im. Komisji Edukacji Narodowej. Absolwentka Pilates Academy Athens oraz IAFA College Athens.
Kariera
Odkryła fitness podczas pobytu w Grecji, gdzie poznała trenera personalnego Lefterisa Kavoukisa. Po powrocie do Polski prowadziła blogi propagujące fitness w programach śniadaniowych: Pytanie na śniadanie (TVP2) oraz w Dzień dobry TVN. Dziennikarze programu Uwaga! w TVN uznali ją za „polską królową fitnessu”. „Gazeta Wyborcza” umieściła ją w 2015 w rankingu 50 najbardziej wpływowych Polek, na 3. miejscu w kategorii „Show Business, Styl Życia, Sport”.
Wydała osiemnaście DVD z programami treningowymi. Ma na swoim koncie rekord Guinnessa w największym otwartym treningu fitness i cykliczne warsztaty fitness Be Active Tour. Prowadziła program telewizyjny Be Active. Ewa Chodakowska w stacji Kuchnia+.
Od 2015 do 2019 była redaktorką naczelną miesięcznika „Be Active. Dietetyka & Fitness”.
W 2017 założyła platformę VOD BeActive TV, na której wszystkie programy treningowe dostępne na DVD, można odtwarzać online. Jest również założycielką platformy z planami dietetycznymi online BeDiet oraz firmy oferującej catering dietetyczny BeDiet Catering.
Była jurorką w show tanecznym Telewizji Polskiej Dance Dance Dance (2019).
Życie prywatne
9 września 2013 poślubiła Elefteriosa „Lefterisa” Kawukisa, a 2 września 2026 ogłosiła zakończenie małżeństwa. Jest bezdzietna.
W wieku 23 lat przeszła operację powiększenia biustu.
Publikacje
- Książki
Jest autorką książek:
- Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis: Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. Wydawnictwo K. E. Liber, 2013. ISBN 978-83-60215-99-9.
- Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis: Rok z Ewą Chodakowską: twój dziennik fitness. Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. ISBN 978-83-63534-00-4.
- Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis: Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej: moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia: 150 przepisów. Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. ISBN 978-83-63534-01-1.
- Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis: Uniwersalny trening personalny: trenuj z nami!. 2015. ISBN 978-83-63534-01-1.
- Gotuj z Nami! Ewa Chodakowska i Tomek Woźniak. Dania w 20 minut do 20zł
- „Myślnik. Twój codzienny motywator”, kalendarza na 2017 r., Edipresse 2016
- „Zdrowe koktajle”, Edipresse 2017
- Ewa Chodakowska, Marta Kielak: Fit and Sweet, BeBio Sp. z o.o. 2018. ISBN 978-83-950907-4-5.
- Płyty DVD
- Totalna Metamorfoza (Skalpel) – Shape poleca – Szczupła w 4 tygodnie
- Spalanie i Modelowanie (Killer) – Shape poleca: Nowa figura w 4 tygodnie
- Turbo Spalanie – Shape poleca: Super forma w 4 tygodnie
- Trening z Gwiazdami – Shape poleca: Sexy figura w 3 tygodnie
- Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Ekstra figura
- Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Speed Effect – wykonywany przez Tomka Choińskiego
- Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Body Express
- Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Turbo Power – wykonywany przez Tomka Choińskiego
- Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Model Look
- Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Super Kardio – wykonywany przez Tomka Choińskiego
- Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Body Perfect
- Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Power Workout – wykonywany przez Tomka Choińskiego
- Skalpel 2 & Szok Trening! – autorska płyta Ewy Chodakowskiej
- Skalpel Wyzwanie – płyta Ewy Chodakowskiej
- Turbo Wyzwanie pogromca tłuszczu – płyta Ewy Chodakowskiej
- Secret – płyta Ewy Chodakowskiej
- Metamorfoza (M21) – płyta Ewy Chodakowskiej
- Sukces – płyta Ewy Chodakowskiej
- Bikini – płyta Ewy Chodakowskiej
- Trening dla DetoCell
- Rewolucja – płyta Ewy Chodakowskiej
- Skalpel (nowa odsłona) – płyta Ewy Chodakowskiej
- Hot body – płyta Ewy Chodakowskiej
- Slim fit – płyta Ewy Chodakowskiej
- Target – płyta Ewy Chodakowskiej
- Fit 50+ – płyta Ewy Chodakowskiej
- Kick Fit – płyta Ewy Chodakowskiej
- Beauty Shot – płyta Ewy Chodakowskiej
- Volume – płyta Ewy Chodakowskiej
- Dream Body – płyta Ewy Chodakowskiej
Przypisy
- 1 2 Tygodnik Życie na Gorąco nr 22, 28 maja 2015, s. 62.
- ↑ Boska Chodakowska vs Matka Lewandowska cz. 1, Rezerwujsport.pl, 21 października 2017.
- ↑ Joanna Kozimor. Trenerka jak siostra. „Tygodnik Sanocki”. Nr 50 (1149), s. 7, 20 grudnia 2013.
- ↑ Ewa Chodakowska wyciśnie siódme poty z uczniów I LO!. „Tygodnik Sanocki”. Nr 44, s. 10, nr 44 (1244) z 30 października 2015.
- ↑ Anna Cyganik: Ewa Chodakowska w I LO!. 1losanok.pl, 2015-09-08. [dostęp 2016-06-18].
- ↑ Ewa Chodakowska odwiedziła swoje rodzinne strony. rmf.fm, 2015-09-10. [dostęp 2016-06-18].
- 1 2 Bebio fitness, sport, dieta online, programy treningowe [online], www.bebio.pl [dostęp 2017-09-20].
- ↑ Ewa Chodakowska i jej wiosenny trening dla każdego. Dzień Dobry TVN, 19 marca 2015. [dostęp 2015-08-17]. [zarchiwizowane z tego adresu (2015-03-21)]. (pol.).
- ↑ Polska królowa fitnessu | Oficjalna strona programu UWAGA! TVN [online], uwaga.tvn.pl [dostęp 2017-09-20].
- ↑ Wyborcza.pl [online], wyborcza.pl [dostęp 2017-09-20].
- ↑ Bebio fitness, sport, dieta online, programy treningowe [online], www.bebio.pl [dostęp 2017-09-20].
- ↑ Be Active. Ewa Chodakowska [online], www.kuchniaplus.pl [dostęp 2017-09-20].
- ↑ Ewa Chodakowska redaktor naczelną pisma „Be Active. Dietetyka & Fitness”. Wirtualne Media, 2015-04-14. [dostęp 2015-08-17]. (pol.).
- ↑ Platforma BeActiveTV powstała specjalnie dla Ciebie, abyś mogła trenować z Ewą Chodakowską i najlepszymi trenerami w Polsce w swoim własnym domu. [online], beactivetv.pl [dostęp 2019-07-03] (pol.).
- ↑ Diety Online – Dieta Ewy Chodakowskiej [online], Bediet.pl [dostęp 2025-10-10].
- ↑ Catering Dietetyczny Warszawa. Dieta Pudełkowa z dostawą | Be Diet Catering by Ewa Chodakowska [online], Be Diet Catering [dostęp 2025-10-10].
- ↑ Dance, dance, dance – jury i prowadzący. Kto jest gospodarzem tanecznego show? [online], eska.pl [dostęp 2019-03-27].
- ↑ [https://rejestr.io/osoby/531676/eleftherios-kavoukis Osoba w Krajowym Rejestrze Sądowym – Eleftherios Kavoukis]. rejestr.io. [dostęp 2026-09-15]. (pol.).
- ↑ Joanna Kozimor. Kocha Sanok nad życie. „Tygodnik Sanocki”. Nr 36 (1135), s. 2, nr 36 (1135) z 13 września 2013.
- ↑ Ewa Chodakowska: η πιο hot γυμνάστρια ever!, sportdog.gr.
- ↑ Facebook [online], www.facebook.com [dostęp 2026-09-02].
- ↑ Ewa Chodakowska oburzona słowami Jarosława Kaczyńskiego o „kobietach dających w szyję”. Sama nie ma dzieci. plejada.pl, 7 listopada 2022. [dostęp 2022-11-08].
- ↑ Ewa Chodakowska powiększyła sobie biust w wieku 23 lat [online], rozrywka.dziennik.pl, 11 marca 2021.
- ↑ osoba: „Chodakowska, Ewa”. W bibliotece. [dostęp 2015-08-17]. (pol.).
- ↑ Ewa Chodakowska: Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej – „trenerki całej Polski”. [dostęp 2015-08-17]. [zarchiwizowane z tego adresu (2015-08-14)]. (pol.).