Absolwent Wydziału Wiedzy o Teatrze Akademii Teatralnej w Warszawie. Razem z Robertem Mazurkiem stworzył w kwietniu 1998 w tygodniku „Nowe Państwo” rubrykę satyryczną „Z życia koalicji, z życia opozycji”, będącą przeglądem politycznych wydarzeń tygodnia w formie krótkich, sarkastycznych i ironicznych notek. Autorzy wprowadzili do języka publicznego kilka pojęć, m.in. „Telewizja Białoruska oddział w Warszawie” (na określenie TVP za prezesury Roberta Kwiatkowskiego), „Brunatny Robert” (o Robercie Kwiatkowskim), „Najsłynniejszy Polski Mulat” (o Andrzeju Lepperze), „kaczyzm”. To w tej rubryce po raz pierwszy opisano aferę Rywina. Rubryka ukazywała się w tygodniku „Wprost” w latach 2002–2010, a następnie od 2011 do 2012 w tygodniku „Uważam Rze”. Od grudnia 2012 do czerwca 2018 w tygodniku „W Sieci”.
Od stycznia 2013 jest publicystą tygodnika „Do Rzeczy”. Jest założycielem fundacji Akademia Retoryki Igora Zalewskiego, która organizuje kursy, szkolenia i warsztaty m.in. z zakresu wystąpień publicznych oraz konkursy dla uczniów szkół średnich i studentów.
dziennikarz dziennika „Życie” i felietonista dziennika Polska
w latach 2002–2010 etatowy komentator polityczny tygodnika „Wprost”, m.in. współautor rubryki satyrycznej „Z życia koalicji / Z życia opozycji” (którą prowadził od 1998 roku z Robertem Mazurkiem)
w latach 2011–2012 rubryka satyryczna „Z życia koalicji / Z życia opozycji” ukazywała się w tygodniku „Uważam Rze”, a od grudnia 2012 do 2018 w tygodniku „W Sieci”. Od początku tworzył ją z Robertem Mazurkiem.