Legas (em latim: legae; em grego: ληγαι / λῆγες, lе̄gai / lе̄ges), segundo Estrabão e Plutarco, foram uma tribo indo-iraniana, registrada em fontes da Antiguidade.
Os legas, como referidos pelos autores clássicos Estrabão e Plutarco, foram entendidos como um povo cita, que habitou entre o Reino da Albânia e as amazonas (termo étnico distorcido para alazões, que significa os habitantes da área ao longo do Alazani). Foram referidos em georgiano como lequenis (ლექნი, Lek’ni), em árabe como laquezes (اللكز, al-Lakz) e em armênio como leques (լեքք’, Lekʿkʿ). É possível que estejam relacionados com os atuais lezguianos. O nome legas foi por muitas vezes utilizado como um termo geral para descrever os habitantes nativos do sul do Daguestão, na bacia do rio Samur, desde a cadeia do Cáucaso até o mar Cáspio.
Moisés de Corene faz menção a eles em 371, quando descreveu que seu rei Xerguir foi morto por Esfendadates I durante a Batalha de Vagabanta. Segundo autores árabes, o xainxá Cosroes I (r. 531–579) nomeou um "Corsã Xá" como governante dos legas, e eles parecem ter permanecido sob suserania do Império Sassânida daí em diante, até a conquista muçulmana da Pérsia.