Lhammas é um trabalho fictício de caráter etimológico escrito por J.R.R.Tolkien. Publicado no livro The Lost Road and Other Writings, volume quinto de The History of Middle-earth, representa uma visão lingüística antiga dos idiomas da Terra-média, posteriormente abandonada, na qual todas as línguas pertenciam ao valarins, ao Oromëan, ao Aulëan ou ao Melkian.
Toda essa etimologia foi, entretanto, abandonada por Tolkien em revisões posteriores.
O livro foi escrito em 1937, existindo em duas versões, a mais curta também chamada de Lammasathen. Depois de publicado, foi editado por Christopher Tolkien, em The Lost Road.
Lhammas e escritos relacionados como "The Etymologies" ilustram a concepção de Tolkien sobre as línguas da Terra-média como uma família linguística análoga às línguas indo-européias, com divergentes ramos e sub-ramos. Este conceito também foi utilizado para as divisões entre os Elfos.