O meridiano 7 E é um meridiano que, partindo do Polo Norte, atravessa o Oceano Ártico, Oceano Atlântico, Europa, África, Oceano Antártico, Antártida e chega ao Polo Sul. Forma um círculo máximo com o meridiano 173 W.
Começando no Polo Norte, o meridiano 7º Este tem os seguintes cruzamentos:
| País, território ou mar | Notas |
|---|---|
| Oceano Ártico | |
| Oceano Atlântico | |
| Mar do Norte | |
| Em cerca de 14 km | |
| Em cerca de 8 km | |
| Em cerca de 14 km | |
| Mar Mediterrâneo | |
| Oceano Atlântico | Passa a oeste da Ilha do Príncipe, Passa a leste da Ilha de São Tomé, |
| Oceano Antártico | |
| Antártida | Terra da Rainha Maud, reclamada pela |