Hålfoten eller fotvalvet är en del av foten hos bland annat en människa. Den utgörs av ett icke-stödjande kroppsparti mellan hälen och tåvalken.
Hålfoten eller fotvalvet är en del av foten hos bland annat en människa. Den utgörs av ett icke-stödjande kroppsparti mellan hälen och tåvalken.
Människans fot är till skillnad från många andra djurarter formad i rät vinkel mot underbenets längsgående axel. Kroppstyngden hos en människa överförs till det fjädrande fotskelett genom en fjädrande valvkonstruktion. Tårna, mellanfoten och hälen utgör de delar foten som normalt är i kontakt med marken under gång, medan hälen under snabbare löpning ofta[st] befinner sig i luften.
Den inre sidan av mellanfoten, framför hälen, är en ickestödjande del. Kroppsdelen brukar benämnas hålfot eller – på grund av sitt välvda utseende – fotvalv.
Fotvalvet kan vara mer eller mindre uttalat hos olika personer. Individer med ett förhöjt fotvalv kan lida av den medicinska diagnosen cavusfot, där foten är stelare än vanligt. Ibland kan detta behöver åtgärdas genom medicinsk vård.
Motsatsen är plattfot (pes planus), där i princip hela fotsulan är i kontakt med marken. Detta är vanligt hos små barn, men mellan 10 och 25 procent av vuxna har plattfot; i Östasien är andelen vuxna med hålfot ännu större. Vid besvär av hålfot kan man behöv använda hålfotsinlägg. Många elitidrottare har hålfot, utan att det påverkar deras livskvalitet negativt.