Lappkärrblomfluga är en medelstor, korthårig blomfluga som mäter 12–15 millimeter, med svart mittstrimma i ansiktet samt mörk ryggsköld med två ofta ofullständiga, smala grågula längdstrimmor. Bakkroppen är i huvudsak svart, men har på andra ryggplåten (tergit 2) stora, gula, trekantiga parfläckar som smälter samman med de mindre, kilformiga fläckarna på tergit 3. Framfötterna och bakskenbenen är svarta, förutom bakskenbenens innersta tredjedel som är gul. Vissa former av arten uppvisar grå puderfläckar på tergit 3 och 4, vilket är vanligt bland kärrblomflugor, och dessa individer beskrev historiskt felaktigt som arten Helophilus borealis.
Den är lik tajgakärrblomfluga, men skiljer sig främst genom att bakkroppen är helt svart till skillnad från tajgakärrblomfluga som har två gråaktiga tvärstrimmor på tergit 4.
I Norge förekommer arten från Nordland och norrut till Finnmark, men även lokalt längre söderut i Innlandet. I Sverige förekommer den från ungefär Medelpad och norrut, men det finns enstaka fynd så långt söderut som Dalarna. I Finland har den ett mer utbrett utbredningsområde och förekommer över stora delar av landet, men är sällsynt i södra inlandet.
Ekologi
Lappkärrblomflugan trivs i öppna, fuktiga och frodiga miljöer som fjällnära ängar, stränder och blandskogar. Artens levnadssätt är dock fortfarande bristfälligt känt, men vuxna flugor har observerats besöka växter som kabbleka, rönn och hallon i kustområden, samt röllika, gräslök, baldersbrå, smörblomma och hjortron. I Skandinavien infaller den dokumenterade flygtiden från midsommar till slutet av juli, även om den sannolikt sträcker sig ända in i början av september. Larven är ännu inte vetenskapligt beskriven, men precis som hos släktingarna inom samma släkte förmodas den utvecklas i näringsrika vattensamlingar.
