3,6 milyon civarındaki sayısıyla Laolar, Laos nüfusunun yaklaşık %55'ini oluşturmaktadırlar. 500.000 civarında Lao ise Laos dışında ikamet etmektedir. Amerika Birleşik Devletleri'nde 1990'da yapılan nüfus sayımında ülkede yaklaşık 150.000; 2010'da yapılan nüfus sayımında ise 230,0000 dolaylarında Lao kökenli kişinin olduğu belirtilmiştir.
12Elizabeth M. Hoeffel, Sonya Rastogi, Myoung Ouk Kim, and Hasan Shahid, "The Asian Population: 2010 16 Ocak 2017 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi.", 2010 Census Briefs, United States Census Bureau, March 2012, p.14.
↑Présentation du Laos, France: Ministry of Foreign Affairs, 2013, 24 Mart 2013 tarihinde kaynağından arşivlendi22 Haziran 2013