| Foho Sirmanlau | ||
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| Höhe | 297 m | |
| Lage | Verwaltungsamt Hatulia, Gemeinde Ermera, Osttimor | |
| Koordinaten | 8° 46′ 45″ S, 125° 16′ 22″ O | |
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Der Foho Sirmanlau (kurz Sirmanlau) ist eine osttimoresische Erhebung im Verwaltungsamt Hatulia (Gemeinde Ermera). Sie hat eine Höhe von 297 m und befindet sich im Süden der Aldeia Dirhatilau (Suco Aculau). Im Süden und Westen umrahmt den Foho Sirmanlau der Fluss Eahora und im Osten dessen Zufluss, der Gamerama. Die Flüsse gehören zum System des Marobos. Nördlich liegt der Foho Hatobatolete (228 m).