Lifuka ist neben Foa eine der beiden Hauptinseln von Haʻapai, einer zu Tonga gehörenden Inselgruppe. Die Koralleninsel hat eine Fläche von 11,42 km² und ist mit der 600 Meter nördlich gelegenen Insel Foa im Norden über Dämme und Brücken verbunden.
Auf Lifuka befinden sich vier Gemeinden: der Hauptort Pangai (mit Haʻatoʻu), Hihifo (mit Tongoleleka), Holopeka und Koulo. Pangai und Hihifo bilden eine siedlungsgeographische Einheit, die bisweilen wie die Insel als Lifuka bezeichnet wird.
Mit dem Flughafen Haʻapai gibt es im Norden der Insel den einzigen Flughafen der Inselgruppe.
In Pangai befindet sich das Grab von Shirley Waldemar Baker und ein Denkmal erinnert dort an ihn.
↑Sione Lolohea (Hrsg.): Tonga Census of Population and Housing 2021 – Volume 1: Basic Tables. Tonga Statistics Department, 2021, Table G 4: Population density by sex, division, region and island, S.31f. (englisch, Downloadlink[PDF; 15,3MB; abgerufen am 25.März 2023]).
↑Viliami Konifelenisi Fifita (Hrsg.):Tonga 2016 Census of Population and Housing – Volume 1: Basic Tables and Administrative Report. 2. Auflage. Tonga Statistics Department, April 2018, Table G 4: Population density by division, region and sex, S.23 (englisch, Downloadlink[PDF; 15,9MB; abgerufen am 25.März 2023]).
↑Tonga Government Gazette Supplement Extraordinary Nr. 18 (2019). Kingdom of Tonga – Crown Law Department, 18.September 2019 (englisch, tongaisch, ago.gov.to[PDF; 96kB; abgerufen am 29.März 2023]).
↑Sione Lolohea (Hrsg.):Tonga Census of Population and Housing 2021 – Volume 1: Basic Tables. Tonga Statistics Department, 2021, Table G 3: Population growth by division, district, village and region (2016–2021), S.25–30, hier: S. 28 (englisch, Downloadlink[PDF; 15,3MB; abgerufen am 29.März 2023]).