Lupingu ist ein ländlicher Bezirk im südlichen Hochland von Tansania. Er liegt etwa 80 Kilometer Luftlinie südsüdwestlich der Regionshauptstadt Njombe am Malawisee. Bei der Volkszählung 2022 lebten 5581 Menschen in 1401 Haushalten auf einer Fläche von 183 Quadratkilometern.
Der Bezirk grenzt im Westen an den Malawisee und sonst an vier Bezirke des Distrikts Ludewa:
Der Bezirk besteht aus vier Gemeinden (SwahiliMtaa) und 15 Orten (SwahiliKitongoji):
Lupingu
Isanga
Lukuyusi
Lupingu
Nindi
Ipombo
Nindi Kati
Nindi Juu
Njelela
Ntumbati
Kiseke
Liwili
Ikandu
Ilombe
Nkwimbili
Yigha
Iringa
Morogoro
Kilambo
Infrastruktur
Bildung: Es gibt eine weiterführende Schule im Bezirk. Die Mt. Livingstone Secondary School ist eine staatliche Schule mit einer Ausbildung bis zur 4. Stufe.
Gesundheitseinrichtungen: In der Gemeinde Nindi liegt ein von der römisch-katholischen Kirche geführtes Gesundheitszentrum, in Lupingu, Ntumbati und Nkwimbili je eine staatliche Ambulanz.
Elektrizität, Wasser: Von den 1762 Gebäuden im Bezirk haben 176 einen Stromanschluss von Tanesco, 798 beziehen Strom aus anderen Quellen wie Solarzellen und Generatoren. In 423 Gebäuden gibt es einen Wasseranschluss (Stand 2022).
Gebäudenutzung: Von den 77 Gebäuden, die nicht für Wohnzwecke genutzt werden, sind 25 Geschäftslokale, 24 öffentliche Gebäude wie Schulen und Gesundheitseinrichtungen, gehören 15 religiösen Gemeinschaften, sind 5 Gewerbebetriebe, 4 Bürogebäude, 2 Gästehäuser und je eines ist ein Warenhaus und eine industrielle Anlage (Stand 2022).