| Nguruka | ||
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| Koordinaten | 5° 7′ S, 31° 3′ O | |
| Basisdaten | ||
| Staat | Tansania | |
| Region | Kigoma | |
| Distrikt | Uvinza | |
| ISO 3166-2 | TZ-08 | |
| Fläche | 213 km² | |
| Einwohner | 28.115 (2022) | |
| Dichte | 132 Ew./km² | |
| Postleitzahl | 47602 | |
Nguruka ist ein Verwaltungsbezirk (englisch Ward) des Distrikts Uvinza in der tansanischen Region Kigoma.
Nguruka ist ein gemischter Bezirk im Westen von Tansania etwa 70 Kilometer östlich der Distrikthauptstadt Uvinza. Bei der Volkszählung 2022 lebten 28.115 Menschen in 5488 Haushalten auf einer Fläche von 213 Quadratkilometern.
Der Bezirk grenzt im Osten an den Distrikt Kaliua in der Region Tabora und sonst an drei Bezirke des Distrikts Uvinza:
| Mganza | Mtegowanoti | |
| Kaliua | ||
| Itebula |
Der Bezirk besteht aus vier Gemeinden (swahili Mtaa) mit 22 Orten (Kitongoji):
Bweru
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Nguruka
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Nyangabo
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Itebula
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