El autodescubrimiento es el intento de una persona para determinar cómo se siente realmente acerca de cuestiones espiritualeso prioridades, en lugar de seguir las opiniones de la familia, amigos, vecindario o la presión de los compañeros. También es la consecución exitosa de ese intento. El autodescubrimiento puede realizarse a través de un viaje, una peregrinación, un libro, meditación, atención plena (mindfulness), un diario personal u otro tipo de experiencia o práctica. Se ha asociado con el zen.
Un término relacionado es "encontrarse a uno mismo". Se han identificado diferentes etapas en el proceso de encontrarse a uno mismo. Las culturas de todo el mundo han desarrollado una variedad de modalidades en el descubrimiento de uno mismo. Uno de los pasos suele ser acceder a un nivel de consciencia más elevadoː el individuo, además de ser consciente de sí mismo, empieza a ser consciente de que forma parte de un todo.
Un viaje de autodescubrimiento es un tema habitual en la literatura. A veces se utiliza para impulsar la trama de una novela, película u obra de teatro.
