Heta Olmala (s. 29. joulukuuta 2001) on suomalainen jalkapalloilija, pelipaikaltaan keskikenttäpelaaja. Hän on edustanut Liigassa Oulu Nice Socceria kaudella 2019 ja Tampereen Ilvestä kaudesta 2020 alkaen. Ennen kauden 2021 alkua hän on pelannut Liigassa kaikkiaan 34 ottelua ja tehnyt niissä kolme maalia.