Ikäheimosen vanhemmat olivat piiriesimies Emil Ikäheimonen ja Hilda Maria Makkonen. Hän kävi Kuopion lyseota 1939–1944.
Ikäheimonen oli toimittajana, uutispäällikkönä, ja toimituspäällikkönä Savon Sanomissa vuodesta 1948. Hän oli myös Pohjois–Savon Kirjallinen Yhdistys Vestäjät r.y. yhdistyksen johtokunnassa 1961 ja 1964–1968. Ikäheimonen toimi aktiivisesti Pohjois-Savon sotilaspoikien perinnekillassa.
Teoksia
Nimellä Mauno Ikäheimonen:
Fokker D XXI Suomen sinessä; kirj. Jukka Nykänen, Mauno Ikäheimonen, Heikki Lahtela. Karjalan lennoston kilta 1989
Nimellä Jouko Sorva:
Benjamino, lammen laulaja: satu; kuvitus Maija Karma. WSOY 1950
Lumiukko tuli pihaan; kuvitus Maija Karma. Lasten oma kirjasto 19. WSOY 1955
Suomen kirjailijat 1945–1980, Sorva Jouko, sivu 650, toimittaneet Maija Hirvonen, Hannu Launonen, Anna Nybondas, Inger Bäcksbacka, Suomalaisen Kirjallisuuden Seuran toimituksia 402, Länsi-Savon Kirjapaino Oy, 1985